Тем, кто собирается в поход в первый раз, этот вопрос может показаться совсем не сложным. Однако сбор туристического рюкзака совсем не похож на укладывание сумки для отдыха. Опытные туристы знают, что верно составленный и сложенный багаж обеспечивает, в дальнейшем, более половины удовольствия от активного отдыха. Итак, что взять в поход?

80

Что взять в поход

В первую очередь следует озадачиться выбором рюкзака. Он должен быть вместительным, качественным, с плотным вшитым дном, достаточно удобными, широкими, надежно закрепленными ремнями для плеч. Объем рюкзака измеряют в литрах: для взрослого мужчины будет достаточно 80 л., для девушек около 60л., для подростков — 30-40 л.

К размещению вещей нужно отнестись не менее внимательно. Сперва внутрь рюкзака можно поставить коврик (чтобы придать ему форму), после сложить мягкие предметы (спальник, одеяло, теплые вещи), прижав их к спине, вниз поставить тяжелые предметы, а сверху те, что используются чаще всего. Полезной вещью в походе окажется жилетка или куртка с множеством карманов, в которых удобно разместятся предметы первой необходимости.

81

Чтобы избежать перегрузки походной сумки, следует посоветоваться с группой и предварительно распределить обязанности между собой, чтобы избежать дублирования таких вещей, как мыло, шампунь, зубная паста, котелок топор и многое другое, чего будет достаточно в одном экземпляре.

Нередко наибольшее количество места в рюкзаке занимает одежда, поэтому предварительно определитесь, какие вещи взять поход стоит, а без каких можно обойтись. Даже если на улице стоит жара, не поленитесь упаковать дождевик и теплую, непромокаемую одежду, термобелье. В обязательном порядке захватите несколько (лучше — больше) пар носков, так как менять их придется часто. Нередко в поход не советуют брать джинсы — они быстро намокают, становятся тяжелыми и плохо сохнут.

Из посуды стандартным набором является так называемый КЛМН — кружка, ложка, миска и нож. На замену излюбленным алюминиевым столовым приборам сейчас пришли более практичные, изготовленные из прочной и легкой пищевой пластмассы.
Какую еду взять в поход? Этот вопрос обсуждается с группой, размер ежедневного пайка не должен быть менее 1200 ккал. Лично для себя можно взять сухари, орехи или специально приготовленную питательную смесь из масла, изюма, арахиса, кураги и других легко усваивающихся и энергетически насыщенных добавок. Не забудьте бак из прочного пластика с питьевой водой.
Так как туристическая палатка вмещает нескольких человек, посоветуйтесь с ними, кто и какую возьмет с собой, распределив ответственность и избежав дублирования. Обязательно не забудьте спальник (его выбор напрямую зависит от времени года) и коврик (каремат). Многие по достоинству оценят телескопические трекинговые палки, которые помогут снять некоторую часть нагрузки с ног.
Головной убор можно выбирать индивидуально, единственное требование только — чтобы он был. Обувь должна подходить по размеру, быть прочной и удобной. Следует заметить, что после длительных походов ботинки, чаще всего, уходят в утиль, поэтому не стоит брать с собой обувь, которая «дышит на ладан».

82

Последнее в списке, но не последнее по значимости — это аптечка. Она должна иметься в наличии обязательно, как правило у «медика», назначенного группой, однако дополнительную упаковку лекарств не помешает взять с собой. Что нужно взять в поход из медикаментов? В герметичную коробку или полиэтиленовый пакет (во избежание промокания) обычно кладут бинты, жгут, пластырь, активированный уголь, ножницы, обезболивающие средства, йод или зеленку (лучше во фломастерах), валидол, супрастин, софрадекс, средство от клещей, а также крем от загара или обморожения.