Диета звезд: особенности

Главная | Инфо | Диета звезд: особенности

Когда смотришь фильм или передачу, то невольно для себя замечаешь, что подавляющее большинство звезд шоу-бизнеса находится в прекрасной форме, выглядят достаточно привлекательно. Такие наблюдения заставляют многих людей задуматься над тем, а чем же питаются знаменитости, что позволяет им сохранять столь длительный срок красоту и молодость.

Конечно же, для того чтобы быть привлекательной, необходимо постоянное движение, регулярное занятие физическими упражнениями. Многие звездные красавицы посещают тренажерные залы, это помогает им поддерживать свою фигуру в идеальной форме. Но чтобы иметь стройную фигуру и прекрасный цвет лица, необходимо соблюдать еще и правильную диету. Ведь структура кожи, ее эластичность полностью зависит от потребленных внутрь продуктов.

Можно прожить звезде без углеводов?

Главный секрет состоит в том, что популярные люди стараются по максимуму избавить свой стол от простых углеводов. Скажем так, знаменитости, являющиеся владельцами утонченной фигуры, бархатной кожи, не употребляют в пищу никакую выпечку, не едят макароны и кондитерские изделия.

Такой жесткий отказ от булочек и сладостей носит пожизненный характер, поскольку звездам голубого экрана надо выглядеть на все сто процентов постоянно, как днем, так и ночью.

Однако человеческий организм не может существовать без углеводов. Полезные углеводы, которые поддерживают энергию в течение дня, находятся в орехах, кашах, картофеле, цельнозерновом хлебе.

Вегетарианство. Прочь продукты животного происхождения. Да или нет?

В последнее время некоторые знаменитости стали придерживаться модной вегетарианской диеты, которая исключает прием продуктов животного происхождения. В этот список входит не только мясо и рыба, но даже молоко, творог, яйца.

Отсутствие в питании белка животного происхождения непременно сказывается на внешности звезд, поэтому для компенсации полезных веществ, столь необходимых организму, знаменитости употребляют дополнительные витаминные комплексы и микроэлементы.

На первом месте сырые овощи, фрукты, соки

Главная проблема современного человечества – чрезмерное употребление в пищу жирных и жареных продуктов. Ведь именно жареная пища негативно сказывается на здоровье человека.

Поэтому многие знаменитости давно «поставили крест» на употреблении блюд, приготовленных на сковороде с использованием жиров. Только натуральная еда способна физиологически поддерживать организм. Поэтому популярные люди стараются употреблять в пищу сырые овощи, разнообразные фрукты, чистую воду.

Знаменитости, которые желают как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми, ежедневно придерживаются определенной пищевой формулы: 30% продуктов, отваренных или приготовленных на пару, плюс 70% различных овощей, фруктов и свежевыжатых соков. Соблюдение данного принципа питания на постоянной основе позволяет максимально долго поддерживать красоту лица и стройность фигуры звездам и всем тем людям, которые заботятся о своем здоровье.

Исключения из правил

Однако немало знаменитостей, которым мягко говоря «наплевать» на изящество фигуры. Такие популярные люди обычно обладают, например, красивым голосом, редким юмором, идеальной актерской игрой, интересной мимикой и т.д. Знаменитости, обладающие некоторым талантом, не «запариваются» над выбором специальных диет, а едят все то, что им нравится, то, что вкусно. Эти знаменитости чувствуют себя психологически более комфортно и свободнее, им не надо каждый день думать над тем, как же не навредить своей фигуре.


Олимпиада 2014, Курорты Краснодарского краяАнапа, Сочи, Геленджик, Новороссийск, Апшеронск, Горячий Ключ, Ейск, Краснодар, Темрюк, Туапсе
© AboutKuban.com, 2010-2016. Все права защищены. При использовании материалов данного сайта указание гиперссылки http://www.aboutkuban.com обязательно.